Lista de ingredientes
- 1 ovo (pode ser apenas a clara)
- 1 colher de sopa de farelo de aveia (pode trocar por outra farinha)
- 1 colher de sopa de iogurte desnatado, ou 1 colher de sopa de água
- 1 colher de sobremesa de fermento para bolo, em pó
- Fique á vontade para adicionar ervas secas ou sementes
Modo de preparo
Junte todos os ingredientes em uma vasilha e misture-os bem
Em seguida, coloque a massa em uma pequena travessa
Leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos
Depois de pronto, você pode cortar ao meio e dourar na frigideira ou grill